Bước four: Đồng thời, duy trì một chế độ ăn uống cân đối và tập luyện thường xuyên để tăng cường sức khỏe cho xương khớp.Helloệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, do đó cần có thời gian sử dụng lâu dài và đều đặn để thấy kết quả tốt